星際大戰迷應該知道,經典名言“May the force be with you” , 呼吸就像是原力一樣,時時刻刻都存在發生。(正在看文章的您,正默默呼吸了數次呢!)。有人說呼吸是連結我們和身體的那一條線,更是我們身體沈默的力量之一。因為他無時無刻都在影響、微調我們的身體?
目前分類:【2】PILATES開講 (3)
- Jan 14 Thu 2016 11:36
《1月Q老師開講》沈默的力量—呼吸(上)。咦!我的呼吸勻稱嗎?
- Dec 10 Thu 2015 14:15
天然的尚好!骨盆和脊椎的自然位置(下)——尋找骨盆自然位置
- Dec 07 Mon 2015 16:44
天然的尚好? —我的骨盆的自然位置在哪裡?(上)
為什麼彼拉提斯要提倡骨盆和脊椎的自然位置呢?什麼是自然位置?每個人的自然位置都一樣嗎?